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爱心趣味早餐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 21:17:00  阅读:3173 来源:本站原创 作者:李威

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

土豆100g相克食物鸡蛋相克食物
相克食物黑胡椒
迷迭香香肠相克食物
面粉

爱心趣味早餐的做法

  • 1.土豆刨细丝。

  • 2.葱切细碎。

  • 3.小香肠切碎。

  • 4.鸡蛋打入碗内。

  • 5.将所有材料混合。

  • 6.加入迷迭香、盐、鸡精、面粉、黑胡椒粉、香油。

  • 7.将其混合,面粉没数之前,可以慢慢添加,搅拌至能完全黏合在一起。

  • 8.平底锅烧热,倒入油。转小火,倒入调好的面糊,压平。

  • 9.小火,两面煎成金黄色。

  • 10.小香肠用刀子在上面划v字形锯齿,锯齿一定要长,这样子他的触须才逼真。

  • 11.将其拉开,就成型了。

  • 12.锅子倒入油,中火,放入小香肠,晃动锅子,让其均匀受热,触须就慢慢卷起来了。

  • 13.装盘,将蔬菜饼切成可爱的形状,摆上爱吃的水果,小章鱼哥!当当当当!爱心趣味早餐,完成。

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