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海苔米鲜贝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-14 来源:本站原创 作者:曾轶可

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭70g相克食物糯米粉70g
玉米油8g 清水40g
小鲜侣7g

海苔米鲜贝的做法

  • 1.米饭、糯米粉、玉米油、鲜侣入搅拌机打匀,加水继续搅拌

  • 2.加适量海苔碎揉成面团(这步比较黏,可手上粘少许油)揉成长条

  • 3.切小块揉圆

  • 4.用油纸擀成薄片,刷蛋液,烤箱预热170,15分钟即可~

  • 5.完工

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