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红烧南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-23 来源:本站原创 作者:胡灵

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜200g相克食物适量
适量 鸡精适量
大蒜头适量 小米椒2个

红烧南瓜的做法

  • 1.将南瓜,小米椒,蒜头切好。

  • 2.将南瓜用水煮至8分熟,盛出。

  • 3.将蒜头,小米椒炸香。放入南瓜,鸡精,盐。

  • 4.装盘即可。

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