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耗油白灵菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白灵菇500g葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 耗油适量 生抽适量...
2017-10-18 21:51:57 更新
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五花肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 扁豆角500克五花肉适量油胡...
2017-10-18 21:50:23 更新
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果汁里脊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料猪里脊肉750克相克食物番茄酱100克相克食物 盐15克 柠檬汁7...
2017-10-18 21:50:13 更新
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豆腐昂刺鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐250克相克食物 昂刺鱼500克芹菜适量相克食物青蒜适量 细盐适量 色拉油适量豆腐...
2017-10-18 21:50:03 更新
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零厨艺快手汤——【木耳豆腐汤】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血豆腐:清热泻火、益气、解毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料木耳少许相克食物豆腐半块相克...
2017-10-18 21:49:51 更新
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面包机版奶香吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶210cc相克食物 高筋面粉250g白糖20克相克食物 盐4.5克 无盐黄油20克 发酵粉2.8克面包机版...
2017-10-18 21:48:39 更新
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南瓜饼(紫薯馅)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜适量相克食物紫薯一个相克食物白糖两勺相克食...
2017-10-18 21:48:36 更新
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啤酒猪肘子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪前肘子1个/1100克 黑啤酒1听 1.调和油适量 2.八角3克 3.桂皮3克 4花椒3克 5.蒜头30克 6.生姜10克 7.大葱半根 8.干辣...
2017-10-18 21:46:55 更新
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海蜇丝拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜1条相克食物 海蜇丝150克蒜头1个相克食物糖少许相克食物麻油少许 鸡精少许 生抽适...
2017-10-18 21:45:40 更新
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原味巧克力瑞士捲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋150g 细砂糖150g 细砂糖270g 低筋面粉100g...
2017-10-18 21:44:19 更新
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玉米黄豆大骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿黄豆:导滞、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料玉米相克食物黄豆相克食物 大...
2017-10-18 21:42:22 更新
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彩椒爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杏鲍菇:活血化瘀食材用料彩椒各一半杏鲍菇2个花生油适量 盐适量 五香粉适量 味极...
2017-10-18 21:40:07 更新
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年年有余的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋:活血化瘀食材用料松花蛋4个相克食物 黑点8个香菜适量相克食物年年有余的做法1.材料准备好,松花蛋要蒸一下2.松...
2017-10-18 21:39:37 更新
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彩椒炒花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 花甲400克彩椒3个蒜头1个...
2017-10-18 21:39:19 更新
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土豆青豆海鲜菇炒里脊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料土豆120克相克食物 里脊肉片150克海鲜菇60克青豆30克相克食...
2017-10-18 21:38:55 更新
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蒸饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 八十度左右热水适量蒸饼的做法1.适量面粉用八十度左右的热水和匀,揉成光滑的面团,饧二十分钟左右。2.饧好的...
2017-10-18 21:38:31 更新
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黑胡椒猪排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料猪排400克黄瓜5克相克食物生菜5克相克食物 小柿子5克...
2017-10-18 21:38:01 更新
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什锦玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米500g黄瓜50g...
2017-10-18 21:36:07 更新
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奶香小油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉400克鸡蛋2个相克食物牛奶适量相克食物 干酵母适量 无...
2017-10-18 21:35:00 更新
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微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜1个相克食物 水少许微波炉烤红薯的做法1.从超市挑选一个表面完好,形状好看的地瓜。2.清洗干净,表面水分留着。3.放...
2017-10-18 21:34:28 更新