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西红柿疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:28:35  阅读:2476 来源:本站原创 作者:杨乐乐

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
白菜:除烦、利水、清热解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

西红柿一个相克食物白菜适量相克食物
香菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物
适量相克食物面粉适量
玉米细面适量适量
生抽适量适量
适量

西红柿疙瘩汤的做法

  • 1.西红柿去皮洗净,白菜洗净,香菜摘好洗净,葱白洗净,鸡蛋一个

  • 2.西红柿切碎,白菜切小块,香菜切小段,葱切片

  • 3.油热放入葱花爆香

  • 4.然后下西红柿翻炒

  • 5.西红柿炒出汁来把白菜放入翻炒

  • 6.白菜炒软放入适量的水烧开

  • 7.碗中放入适量的面粉,玉米面

  • 8.用水淋入适量的水搅拌成小疙瘩

  • 9.把小疙瘩笼在煮开的水里

  • 10.然后放入适量的盐,生抽,小火煮六七分钟再把鸡蛋液淋在锅里

  • 11.再把香菜段撒在锅中

  • 12.煮开就可以了!

  • 13.装碗!

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