甘蓝木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

甘蓝木耳炒鸡蛋的做法

• 1.甘蓝洗净切大块

• 2.木耳提前泡发好

• 3.葱姜切好备用

• 4.鸡蛋炒好盛出备用

• 5.锅里倒油爆香葱姜，放入甘蓝翻炒均匀

• 6.放入木耳翻炒两分钟

• 7.放入炒好的鸡蛋

• 8.放上适量生抽，盐，十三香调味

• 9.翻炒均匀即可关火

• 10.成品图片