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紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 05:13:00  阅读:1702 来源:本站原创 作者:黑鸭子

健康功效

紫菜:软坚、化痰、止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

紫菜适量相克食物鸡蛋1个相克食物
1小段相克食物1瓣相克食物
适量 十三香少许
香油几滴 玉米淀粉2茶匙

紫菜蛋花汤的做法

  • 1.起锅加清水,里面投放适量撕碎的紫菜,烧开;

  • 2.等水开期间把一个鸡蛋磕在碗里,充分打散,表面有细腻丰富泡沫产生就可以了;

  • 3.2茶匙玉米淀粉加适量清水,调成水淀粉;

  • 4.葱蒜切碎;

  • 5.水开后,淋入水淀粉勾芡;

  • 6.调小火,一手持装鸡蛋液的碗,倾斜,使里面蛋液成细流进入锅里,另一只手持筷子打圈搅拌,蛋液就会散开,成细碎的蛋花,直到蛋液全部淋入锅里;

  • 7.放入葱蒜末,最后调入盐、十三香,淋几滴香油即可出锅。

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