咸蛋焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

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发布日期:2017-10-28 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物
少量 咸蛋黄(熟)2个
葱花

咸蛋焗南瓜的做法

  • 1.南瓜削好皮,挖去中间的南瓜仔之类的

  • 2.切片备用

  • 3.葱洗好切葱花

  • 4.熟咸蛋黄两个,咸蛋黄用勺子压碎

  • 5.锅里烧热,放入油,油温热了加入南瓜翻炒差不多熟,盛出备用

  • 6.锅里再放入油,倒入压碎的咸蛋黄

  • 7.炒得起泡了,加入少量水

  • 8.倒入南瓜翻炒,再盖上锅盖焖1到2分钟直到南瓜熟了,加入少许盐,即可。

  • 9.装盘,洒点葱花点缀

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