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肉丝豇豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:24:58  阅读:1565 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉100克相克食物 豇豆角400克
1头相克食物2片相克食物
适量酱油适量
花椒粉适量淀粉适量
料酒适量

肉丝豇豆角的做法

  • 1.猪肉切细丝

  • 2.豇豆角冲洗干净,用手折成大段

  • 3.肉丝碗中加适量的淀粉、料酒和酱油抓拌均匀,腌制十分钟

  • 4.大蒜拍碎,姜切丝

  • 5.锅中加油烧热,放入豇豆角,大火炸熟并表面出虎皮

  • 6.炸好的豇豆角捞入盘中

  • 7.锅中留适量的油,放入蒜姜,炒至表面金黄色

  • 8.放入肉丝,加适量的盐、花椒粉和鸡精翻炒至肉熟

  • 9.加适量的酱油和豇豆角

  • 10.翻炒入味即可

  • 11.成品图

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