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咖喱牛肉粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:03:06  阅读:1854 来源:本站原创 作者:吴辰君

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
大葱:通阳、解毒、活血
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

牛肉250克相克食物 咖喱粉一勺
大葱一根相克食物八角一二个
粉丝适量相克食物生姜二片相克食物
花椒一小撮桂皮一片
老酒一大勺 葱花一把
干红辣椒二三根适量

咖喱牛肉粉丝的做法

  • 1.牛腱子肉洗净放入冷水中煮开。

  • 2.勺子捞干净血沫。

  • 3.准备好桂皮、八角、花椒、大葱、干辣椒,姜片。

  • 4.把牛肉和调味料一起放入电高压锅中,倒入适量热水,再倒入一大勺老酒。煮三十分钟即可。煮好的高汤去掉八角调味料,可放冰箱存放起来。

  • 5.红薯粉丝提前冷水泡两三分钟,捞出备用。

  • 6.牛肉汤锅中煮开,调入适量盐。

  • 7.加入一勺咖喱粉。

  • 8.锅中放入粉丝稍煮。

  • 9.装碗,放上切片牛肉,撒上葱花。开吃!

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