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鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 04:47:19  阅读:1720 来源:本站原创 作者:周显欣

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物淀粉少许
700克适量
生抽适量 黄瓜片适量
西红柿片适量 芝麻香油适量
胡椒粉适量 姜末适量
色拉油少许

鸡蛋汤的做法

  • 1.生抽盐五香粉调汁

  • 2.西红柿黄瓜切片

  • 3.生粉加水调成汁

  • 4.鸡蛋打碎

  • 5.锅内放油烧热

  • 6.加入姜末爆香

  • 7.加入清水烧开

  • 8.加入调味汁

  • 9.加入淀粉水

  • 10.加入蔬菜片

  • 11.大火滚开锅快速倒入鸡蛋液,用勺子划开

  • 12.最后加入少许胡椒粉芝麻香油提味。美味的鸡蛋汤就做好了

  • 13.盛碗食用

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