番茄肉片汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

番茄肉片汤的做法

• 1.准备材料

• 2.番茄去皮切块，肉片过水备用

• 3.锅烧热后放入番茄煸炒。

• 4.炒软化后加一点酱油，倒入高汤，或者没有高汤热水也可以，加一个葱段进去，水开后先放海带，这样煮十分钟。

• 5.再放入肉片，煮十分钟。

• 6.煮好后尝尝味道，自己调一下味道，适当饭盐。盛出。