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微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜1个相克食物 水少许微波炉烤红薯的做法1.从超市挑选一个表面完好,形状好看的地瓜。2.清洗干净,表面水分留着。3.放...
2017-10-18 21:34:28 更新
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烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲫鱼2条相克食物五...
2017-10-18 21:34:17 更新
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芙蓉鸡片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 鸡胸脯肉一块青椒50克...
2017-10-18 21:34:01 更新
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三丝拌凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化醋:消食积、解毒、补血食材用料 鸡蛋面黄瓜相克食物豆...
2017-10-18 21:33:43 更新
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奶味挂霜花生米的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红皮花生一碗白糖约50g相克食物 奶粉两中勺 玉米淀粉四中勺奶味挂霜花生米的做法1.红皮花生洗净放锅里小火慢慢炒香,至...
2017-10-18 21:32:12 更新
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美味卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡爪子500g油4勺 盐1勺葱1颗相克食物姜...
2017-10-18 21:32:10 更新
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肉末粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝适量相克食物 肉沫适量蒜适量相克食物香...
2017-10-18 21:31:31 更新
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甘蓝木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿甘蓝半个木耳适量相克食物鸡蛋两个相克食物...
2017-10-18 21:30:28 更新
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爱心鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果4个相克食物鸡蛋一个相克食物面粉三勺葱两根相克食物 盐适量 鸡精少许...
2017-10-18 21:28:23 更新
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水晶马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄20个相克食物 马蹄粉600g冰糖300g相克食物白砂糖300g相克食物 水水晶马蹄糕的...
2017-10-18 21:26:17 更新
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红萝卜炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红萝卜1根 甜玉米1个黄瓜半条相克食物...
2017-10-18 21:25:21 更新
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止咳圣品柠檬蜜炼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬500g相克食物冰糖750g相克食物止咳圣品柠檬蜜炼的...
2017-10-18 21:25:15 更新
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红烧大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾300克葱1根相克食物姜1片相克食物八角2个 香叶2片 干红椒1个番茄酱适量...
2017-10-18 21:25:01 更新
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手工牛奶糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生:健脾、化痰、润肺食材用料 棉花糖200克 奶粉150克黄油50克 核桃仁100克花...
2017-10-18 21:24:24 更新
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麻辣豆豉的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆豉一包相克食物辣椒适量相克食物 大蒜子适量油适量麻辣豆豉的做法1.原材料一包2.辣椒大蒜洗净3.切碎4.热锅热油,先炒...
2017-10-18 21:23:52 更新
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自制驴打滚的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粘面适量 豆沙适量 黄豆面适量 水适量自制驴打滚的做法1.做豆沙馅,如果嫌麻烦可以自己买!我是自己做的!2.因为没有红...
2017-10-18 21:23:38 更新
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麻汁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角二百克相克食物 麻酱五十克 味极鲜酱油十克...
2017-10-18 21:23:23 更新
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黄鳝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料黄鳝1条相克食物 米80克香菜适量相克食物胡椒...
2017-10-18 21:23:16 更新
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什锦豌豆糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料豌豆小...
2017-10-18 21:22:41 更新
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肉丝杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀猪里脊肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇200克猪里脊肉100克相克食物...
2017-10-18 21:22:29 更新